Хурдан хугацаанд илүүдэл жингээ хасахыг хүсч байна уу? Тэгвэл нэгэн үр дүнтэй аргыг зөвлөж байна.
Зөв хооллож, идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх нь эрүүл амьдралын үндэс гэдгийг бүү мартаарай!
Шанцай /корица, синнамон/ нь илүүдэл жин хасахад ач тустай. Учир нь цусан дахь холестерин болон сахарын түвшинг бууруулж, инсулины ялгарлыг зогсоодог. Инсулин нь өөхөн давхарга үүсгэгч гол хүчин зүйл юм.
Шанцай /корица, синнамон/ нь шанцайн эфирийн тос, моносахарид, дисахарид, уураг, ханасан өөх тос зэрэг ашиг тустай агууламжтай. Мөн А, В, С, Е болон РР амин дэмээр баялаг.
Тураах бэлдмэлийг хэрхэн бэлтгэх вэ?
250 мл буцалсан усан дээр 1 хоолны халбага шанцай нэмнэ.
Бэлдмэлээ хөргөөд, дээрээс нь 2 цайны халбага зөгийн бал нэмнэ.
Хэрхэн хэрэглэх вэ?
Энэхүү бэлдмэлийг өдөр бүр хэрэглэснээр илүү жин тань багасна. 7 хоногт 5 кг хүртэл жин хаях боломжтой.
