Хэрэглэгдэх зүйлсүүд:
40гр нунтагласан хушганы яс
250гр ус
Хийх дараалал:
-Усандаа нухсан хушганы ясаа хийгээд 20 минут буцалгана.
-Дараа нь хэсэг хөргөсний дараа шүдний сойзон дээр бага зэрэг авч шүдний чулуутай хэсгүүдээр сайтар үрж 10 минут угаана.
-Амаа бүлээн усаар сайтар зайлна.
Үүнийг өдөрт гурван удаа 7 хоногийн турш тасралтгүй хийвэл таны шүдний чулуу ор мөргүй арилах болно.
