Хамт ажилладаг хүн маань нэг аргыг мэдэж авснаас хойш дахиж ядрахаа больсон. Аливаа өвчнийг анагаах эмчилгээний арга
Технологийн хөгжил мэдээж сайн талтай. Амьдралыг хөнгөвчилж, илүү тав тухтай болгож байна. Гэхдээ бидний хөдөлгөөнийг багасгах буюу биеийн идэвхтэй хөдөлгөөнийг эрс бууруулахад хүргэжээ. Үүнээс эрүүл мэнд хохирно. Үр дагавар – хүчгүйдэж, өвдөж эхэлнэ.
Хятад эмч нар энэ нөхцөл байдлаас хэрхэн гарахыг сайн мэддэг. Хүн эрүүл байхын тулд бие махбодийн сувгийг анхаарах ёстой гэж хятад эмч нар үздэг. Бие махбодийн сувгийг бүрэн нээхийн тулд биеэ халаах дасгал хийхэд л хангалттай. Суваг болгон эрхтэн тус бүрийн эсвэл системийн цусан хангамжийг хариуцна. Асуудал үгүй бол бие эрүүл саруул байх ажээ.
Хятадын уламжлалт анагаах ухаан
Хятадын уламжлалт анагаах ухаан – хэдэн мянган жилийн хугацаанд хуримтлагдсан эрүүл мэндийн мэдлэгийн арвин их эх сурвалж юм. Тэдний онолоор бол хүн гэдэг микро огторгуй, дотор нь маш их энергийн урсгал бий. Дотоод энерги – Ци гэх энерги сувгаар дамжин бие эрхтэн, системийг тэтгэнэ.
Эрхий хуруу – уушгины сувгийг хариуцна
Долоовор хуруу – бүдүүн гэдсийг
Дунд хуруу – зүрхний сувгийг
Ядам хуруу – гурвыг халаагч
Чигчий хуруу – зүрхний суваг
Алганы ар хэсэг – нуруу
Гартайгаа ажилласнаар бие эрхтний бүх хэсэгт нөлөөлж болно. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд ашигладаг хэд хэдэн аргуудыг танд танилцуулахаар бэлдлээ.
Нугас, хүзүү болон зүрхэнд асуудал үүсвэл гараа урагш дэлгээд хоёр гартаа стакантай ус барьжээ гэж төсөөлөөрэй. Дараа нь дотор тийш нь гараа эргүүлнэ. Элдэв бодол бүү тээ, дотоод сэтгэлээ чагнаад гарын шуу хэрхэн эргэж байгааг мэдэр. Ингээд нийт 150 удаа эргүүлнэ. Дараа нь мөн адил хоёр шуугаараа гадна тийш эргүүлнэ.
Энэ дасгалыг өдөр болгон хийж заншвал сайн. Энгийн бөгөөд үр дүн өндөртэй. Зүгээр л туршаад үз. Гаж нөлөө байхгүй.
Хэрвээ цэгийг олж товшиж чадах бол тохойны дотор талын дээхэн талд нь товшоорой. Мөн л 150 удаа. Хятадын уламжлалт эмчилгээний үр дүн давтамж болон анхаарал хандуулахаас маш их шалтгаална.
Нуруу чилж өвдөөд байвал яах вэ? Хоёр гарын алганы ар талыг ээлжлэн цохь. Бие эрхтэн өөр хоорондоо уялдаа холбоотой байдаг. Нэг цэг дээр нөлөөллөө гэхэд нөгөө эрхтэнд нь дохио болж очдог. Ийм аргаар дотоод эрхтний өвчнийг анагаадаг байна.
Дотоод эрхтэнд шууд хүрэх боломжгүй. Хэрвээ хятадын анагаах ухааны цэгийн нууцыг мэдэж байгаа бол эмчилгээг өөрөө ч хийх боломжтой. Магадгүй мэс заслын эмч нар ажилгүй болох биз ээ.
Мөн хөлтэйгөө ч адилхан ажиллах хэрэгтэй. Хөлийн гадна болон дотор хэсэгт гурван ч суваг явдаг – гэдэс ходоод, давсаг, элэг, дэлүү, бөөр, түрүү булчирхайн эрхтнүүдтэй холбоотой.
Хөлийн цусан хангамжийг хэрхэн сайжруулах вэ? Суугаад хөлөө бага зэрэг шалнаас хөндийрүүлж хөлийн улаа зүүн, дараа нь баруун тийш эргүүл. Хөл тус бүрээр баруун, зүүн тийш нь 150 удаа эргүүлнэ.
Эргүүлэх дасгал эрүүл саруул урт удаан наслахын үндэс болно. Байнга хийж заншаарай, биеэ мабходь хэрхэн сайжирч байгааг ажиглаж мэдэр. Үзэл бодлоо сэтгэгдэл хэсгээр бидэнтэй хуваалцаарай.
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд mgltimes.com хариуцлага хүлээхгүй болно. mgltimes.mn сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
-
Путиныг тэнэг гэж нэрлэсэн дуучин нас баржээ
2025-02-08
-
Тэргүүн хатагтайн”Chanel” хүрэмний хэрэг хаагдав
2025-02-08
-
Шахмал түлш шатаах гэж байсан иргэнийг зогсоожээ
2025-02-08
-
Юн Сук Ёлыг мэдүүлэг өгүүлэхээр 3 удаа дуудаад ирсэнгүй
2025-01-23
-
Samsung” компани “Galaxy S25” цувралаа танилцуулав
2025-01-23
-
Путин, Ши Жиньпин нар цахим уулзалт хийв
2025-01-22
-
Меланиа Трамп криптовалют гаргажээ
2025-01-20
-
Ираны дээд шүүхийн хоёр шүүгчийг буудан хөнөөжээ
2025-01-19
-
Энхийг сахиулагчдыг Украинд байршуулна
2025-01-18
-
Ерөнхийлөгч нар Трампийн ёслолд оролцохгүй
2025-01-18
-
Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ нийслэл Улаанбаатар хотын агаарын бохирдлыг бууруулах, дэд бүтцийн бүтээн байгуулалтын төсөл, арга хэмжээг хэрэгжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх, салбар хоорондын зохицуулалт, шуурхай удирдлагаар хангах штабт ажиллаж байна.
2025-01-18
-
Монгол Улсын Засгийн газар, Франц улсын “Орано Майнинг С.А.С” компанитай уран олборлох төслийн хөрөнгө оруулалтын гэрээг өнөөдөр байгуулах юм.
2025-01-17
-
АНУ-ын бирж Элон Маскыг шүүхэд өгөв
2025-01-16
-
Э.Батшугар: Хөгжлийн банкнаас зээл авчхаад зориулалтын бусаар ашигласан хүмүүст хариуцлага тооцох ёстой
2025-01-16
-
Газпром компани их хэмжээний цомхотгол явуулж магадгүй
2025-01-14
-
Даатгалын хураамж нэмсэн СЗХ-ны будлианы эзэд тушаал дэвшихнээ
2025-01-14
-
Жефф Безосын пуужин хөөргөх бүтэлгүйтэв
2025-01-13
-
Лос-Анжелесийн түймэрт амиа алдсан хүний тоо 24-д хүрлээ
2025-01-13
-
Трамп анхны эрүүгийн хэрэгт буруутгагдсан ерөнхийлөгч болов
2025-01-11
-
Jeju Air” онгоцны хар хайрцгууд осолдохоос өмнө ажиллахаа больжээ
2025-01-11
-
Трамп Путинтэй уулзахаар төлөвлөж байна
2025-01-11
-
Унгарт өндөр албан тушаалтанд хориг арга хэмжээ авлаа
2025-01-08
-
Нью Орлеанст машинтай этгээд халдлага үйлдэж, 15 хүн нас барав
2025-01-02
-
Трампийн зочид буудлын гадаа “Тесла”-ийн машин дэлбэрчээ
2025-01-02
-
Асма аль-Ассад нөхрөөсөө салахгүй
2024-12-24
-
Бразилд онгоц осолдож, бүх зорчигч амиа алджээ
2024-12-23
-
Вьетнам 10 гаруй жилийн дараа метротой боллоо
2024-12-23
-
Солонгос 130 мянган хүнд “E-9” виз олгоно
2024-12-21
-
Аделийн дуу хулгайн гэмт хэрэгт холбогджээ
2024-12-19
-
Кремлийг шүүмжлэгчийн ээжийг хордуулжээ
2024-12-19
-
7 хоногт 7 кг турах өргөст хэмхний дэглэм
22743 Уншсан
-
Таны зүрх хэвийн ажиллахгүй байгааг илтгэх 8 анхаарууштай шинж тэмдэг
22581 Уншсан
-
Үүнийг ууж эхэлснээс хойш миний гэдэс яг л хоосрох шиг болсон! Эрт мэдсэн бол огт таргалахгүй л байж дээ…
22532 Уншсан
-
Хэрвээ та хүүхдээ бусдаас ухаалаг болгоё гэвэл эдгээр хоол хүнсээр хооллоорой!
22508 Уншсан
-
Таныг гэнэтийн үхлээс аврах дэлхийн №1 жимс
21922 Уншсан
-
Энэ бүсгүй 8 сарын турш өдөр бүр луувангийн шүүс уугаад итгэмээргүй үр дүнг мэдэрчээ!
21858 Уншсан
-
Хүүгээ том болохоос нь өмнө заавал хэлж өгөх ёстой 20 зүйл
21586 Уншсан
-
Хамт ажилладаг хүн маань нэг аргыг мэдэж авснаас хойш дахиж ядрахаа больсон. Аливаа өвчнийг анагаах эмчилгээний арга
21465 Уншсан
-
ЛАВРЫН НАВЧ ХҮСЭЛ Ч БИЕЛҮҮЛНЭ, МӨНГӨ Ч ДУУДНА
21437 Уншсан
-
Бүдүүн найз залууг нь доромжилсон цахим хэрэглэгчидэд ийм хариу барьжээ
21143 Уншсан
-
Таны нүдний харааг эрс сайжруулах шидэт бэлдмэл
21011 Уншсан
-
Таны нойр булчирхай өвддөг бол бүрмөсөн эмчилэх арга бий шүү!!!
20949 Уншсан
-
Нойр булчирхайг анагаагч 10 шидэт хүнсний бүтээгдэхүүн
20919 Уншсан
-
НЯЛХ ХҮҮХЭДТЭЙ АЙЛЫН ЦЭЭРЛЭХ 17 ЗҮЙЛ
20887 Уншсан
-
Ходоодны үрэвсэл намайг олон жил зовоосон. Харин үүнийг уугаад би бүрэн эдгэрсэн!
20581 Уншсан
-
Аавынхаа зодуураас зугтсан охин ДЭЭВЭР дээрээс үсэрч буй аймшигт бичлэг …/14+/
20485 Уншсан
-
ШӨЛ УУГААД 2 ДОЛОО ХОНОГТ 10-12 КГ ЖИН ХАСЪЯ
20439 Уншсан
-
ХӨГШРӨЛТИЙН ЭСРЭГ БЭЛДМЭЛ БУЮУ САРМИСТАЙ АРХИ ДАРАХ АРГА
20357 Уншсан
-
80 настай эмээ маань үүнийг уугаад, хараа нь сайжирч, сонин сэтгүүлийг төвөггүй уншдаг болсон!
20319 Уншсан
-
Ходоодны өвчнийг эдгээх Монголын эртний арга
19586 Уншсан
-
Нэрс жимсийг идэх итгэмээргүй 12 шалтгаан
19559 Уншсан
-
Ирээдүйд хүүхдээ сайхан амьдруулахын тулд зааж өгөх ёстой 7 ур чадвар
19549 Уншсан
-
5 хүн тутмын нэг нь элэгний өөхлөлттэй байдаг. Танд туслах байгалийн гаралтай 10 аргыг танилцуулж байна
19232 Уншсан
-
Зөгийн балтай сармис 7 хоног идээрэй! Үр дүн нь таныг алмайруулах болно.
18988 Уншсан
-
АНТИБИОТИКООС 1000 ДАХИН ХҮЧТЭЙ БЭЛДМЭЛ…
18878 Уншсан
-
Эзнийг нь шоронд хорьж байгаад дээрэмдсэн С.Баярын хэрэг….
18737 Уншсан
-
УЛААН ДАРСАНД ДАРСАН САРМИС 5 ХОНОГ УУГААД ЮУ БОЛОХЫГ ХАРААРАЙ, ГАЙХАЛТАЙ
18684 Уншсан
-
ТАНЫ СОНСГОЛЫГ 80% САЙЖРУУЛАХ ОНЦГОЙ АРГЫГ СУРААД АВААРАЙ!
18525 Уншсан
-
Тэнгэрээс УНАЖ ирсэн нохойд цохиулж гэмтжээ /бичлэг/
18380 Уншсан
-
Аливаа ажил үйл явуулдаггүй хар цагт ажлаа бүү эхлүүл
17943 Уншсан